GESTIÓN DEL ESTRÉS, BURNOUT Y PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS
GESTIÓN DEL ESTRÉS, BURNOUT Y PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS (2024-PR-X)
Modalidad: Presencial.
Plazas: 30
Duración: 6 horas.
Fechas de realización: Del 17 al 24 de mayo de 2024.
Lugar de realización: Por determinar (Campus de Espinardo).
Sesiones presenciales:
Primera sesión: viernes 17 de mayo, de 11:30 a 14:30 horas.
Formadora: Ana Isabel Peinado Portero.
Segunda sesión: viernes 24 de mayo, de 11:30 a 14:30 horas.
Formadora: Isabel Sánchez Costa.
Personal formador
Isabel Sánchez Costa. PREVAE.
Ana Isabel Peinado Portero. Universidad de Murcia.
Destinatarios
PDI de la Universidad de Murcia.
Competencias
· Conocer y entender qué son el estrés y el burnout.
· Adquirir habilidades para gestionar el estrés.
· Ser capaz de prevenir el burnout.
· Conocer y entender los primeros auxilios psicológicos.
· Adquirir habilidades de comunicación empática.
· Ser capaz de actuar en situaciones de crisis de pánico.
Contenidos
1. Qué es el estrés y el burnout.
2. Identificación de los síntomas más comunes en el estrés y el burnout.
3. Técnicas para manejar el estrés.
4. La prevención de burnout.
5. Primeros auxilios psicológicos.
6. Principios básicos.
7. Técnicas de comunicación empática y escucha activa.
8. Intervención en situaciones de emergencia.
Metodología
La sesión se desarrollará de forma presencial con una metodología activo-participativa.
Evaluación
De acuerdo con los criterios establecidos por el personal formador y el CFDP, la evaluación de la acción formativa consistirá en:
a) Asistencia a las sesiones presenciales.
b) Cumplimentar el cuestionario de satisfacción con la acción formativa.
