Glosario fotográfico
Ejercicios abdominales correctos
ENCORVAMIENTO
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ENCORVAMIENTO CON GIRO
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ENCORVAMIENTO MODIFICADO
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ISOMETRIC SIDE SUPPORT (ISS)
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ISS APOYO RODILLAS
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ISS EN BANCO INCLINADO
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BRIDGE
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BRIDGE MODIFICADO
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Ejercicios abdominales incorrectos
INCORPORACIÓN DEL TRONCO
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INCORPORACIÓN CON GIRO
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INCORPORACIÓN EN MÁQUINA
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ELEVACIÓN BILATERAL DE PIERNAS
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ELEVACIÓN BILATERAL DE PIERNAS EN MÁQUINA
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ENCORVAMIENTO CON CADERAS EN FLEXIÓN
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ENCORVAMIENTO CON FLEXIÓN COXOFEMORAL
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FLEXIÓN COXOFEMORAL
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RETROVERSIÓN PELVIS
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RETROVERSIÓN PELVIS
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Ejercicios correctos y seguros de estiramiento isquiosural
UNILATERAL BIPEDESTACIÓN
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UNILATERAL BIPEDESTACIÓN
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CON INCLINACIÓN DEL TRONCO
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DEDOS-SUELO RECTIFICADO
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BILATERAL SUPINO
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Ejercicios incorrectos y poco seguros de estiramiento isquiosural
DEDOS-PLANTA
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DEDOS-SUELO
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DEDOS-PLANTA
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UNILATERAL EN BIPEDESTACIÓN
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DEDOS-PLANTA
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Ejercicios de fortalecimiento lumbar correctos y seguros
BRIDGE SUPINO
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BIRD-DOG
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EXTENSIÓN DEL TRONCO
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EXTENSIÓN DEL TRONCO
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EXTENSIÓN COXOFEMORAL BILATERAL
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EXTENSIÓN COXOFEMORAL UNILATERAL
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Ejercicios de fortalecimiento lumbar poco seguros
HIPEREXTENSIÓN LUMBAR
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HIPEREXTENSIÓN COXOFEMORAL
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HIPEREXTENSIÓN DEL TRONCO
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BIRD-DOG INCLINADO
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BIRD-DOG INCLINADO
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