DÍA DE LAS UNIVERSIDADES SALUDABLES

#DIAUNISALUDABLES

La Universidad de Murcia (UMU), miembro desde 2008 de la Red Española de Universidades Promotoras de Salud (REUPS) se suma a la celebración nacional del Día de las Universidades Saludables. Hemos organizando actividades, charlas, concursos y talleres durante este día para celebrar la importancia de la salud y potenciar el consumo de fruta.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES -VIRTUAL-

Menús saludables

Comenzamos el día con un desayuno saludable elaborado por el Servicio de Calidad y Seguridad Alimentaria UMU ¡para estar sano, toma fruta y verdura a diario... ¡es un consejo REUPS-UMU! Además, podrás disponer de un menú semanal saludable en https://www.um.es/web/casan/

Recuerda que en todas las cantinas UMU puedes pedirte un desayuno saludable.

Actividades deportivas

A continuación, un poquito de ejercicio gracias al Servicio de Actividades Deportivas UMU ¡sigue la clase desde tu casa en https://tv.um.es/v?142315 verás que bien te sientes!

Tele estudio. Estudiar con salud

Llega el momento del ¡tele estudio! Lee atentamente las recomendaciones del Servicio de Prevención de Riesgos Laborales UMU https://www.um.es/web/sprevencion/

Sorteo de una cesta de frutas y verduras en redes sociales CSU

Podrás ganas una cesta de frutas y verduras de temporada (uvas, peras, manzanas, calabaza, limón, pomelo, etc.) cortesía de FECOAM, a través de las Cooperativas San Cayetano, Camposeven, Fresvana, Campos de Jumilla, Vega de Cieza, Uniland.

Y una cesta de verduras y ensaladas cortesía PROEXPORT (lechuga, tomate, brócoli, coliflor, etc.). Productos de la Región de Murcia.

1. Sube una foto a Instagram, Facebook o Twitter comiendo una pieza de fruta mencionando a @centrosocialumu y @reupsumuoficial (de paso, ¡síguenos!)
2. Usa el hashtag #VivaLaFrutaUMU ¡queremos ser trending topic!
3. Dale un precioso Like a esta publicación
4. ¡Cruza los dedos para que te toque!

El nombre de los ganadores se anunciará en las redes sociales del Centro Social Universitario y se entregará el jueves 8 de octubre.

¡Nuestra UMU es saludable y sostenible!

Desde el Vicerrectorado de Estudiantes y Servicios a la Comunidad Universitaria y el Vicerrectorado de Planificación de las Infraestructuras trabajamos día a día para que así sea, en colaboración con la Consejería de Salud de la Región de Murcia.

¿Sabías que tenemos una Oficina de Universidad Saludable REUPS-UMU, un Servicio de Prevención de Riesgos Laborales, un Servicio de Calidad y Seguridad Alimentaria, un Servicio de Actividades Deportivas y un Campus Sostenible?

También tenemos servicios asistenciales que contribuyen al bienestar de toda la comunidad universitaria: Centro de Medicina Deportiva, Ciencias y Técnicas Forenses, Clínica Odontológica, Clínica Universitaria de Visión Integral, Hospital Veterinario, Servicio de Psicología Aplicada y SEPRODIAT.

Y para finalizar nuestro #DiaUnisaludable, no te pierdas el Webinario: Desliando el nudo  “Cannabis-Tabaco” organizado por Proyecto EVICT, CNPT y Oficina REUPS-UMU.

17:00 a 19:00h. Proyecto EVICT Universidad (Evidencia Cannabis Tabaco).

Contenido:

• Presentación del "nudo" Cannabis-Tabaco. ¿De qué estamos hablando?  Joseba Zabala Galán. Médico Salud Pública.
• Factores de riesgo y de protección comunes al  consumo de cannabis y tabaco. Otger Amatller Gutiérrez. Psicólogo. En Plenas Facultades.
• Beneficios de una vida sin cannabis ni tabaco y estrategias para fomentarla.  Inés Herrero Gutiérrez. Psicóloga. Universidad de Salamanca.
• Estrategias de la industria cannábica y tabacalera para normalizar el consumo.  Manuel Isorna Folgar. Dr. Psicólogo. Universidad de Vigo.
• Normativa aplicable al "nudo" Cannabis-Tabaco en el entorno universitario. Isabel Germán Mancebo. Dra. Criminóloga. Universidad El País Vasco.
• Humos de segunda mano. Joseba Zabala Galán. Médico Salud Pública.
• Estrategias de intervención en el entorno universitario: Proyecto EVICT Universidad.  Adelaida Lozano Polo. Enfermera. Dra. Universidad de Murcia.

Inscripción: https://forms.gle/6mTJXqp1R9oTzaDu5

Más información:

Centro Social Universitario https://www.um.es/web/csu/

Oficina de Universidad Saludable REUPS-UMU (Red Española de Universidades Promotoras de Salud-Universidad de Murcia) https://www.um.es/web/reus/

Red Española de Universidades Promotoras de Salud (REUPS) https://www.unisaludables.es/es/