ÚLTIMAS TENDENCIAS FITNESS EN EL ENTRENAMIENTO

Fechas y lugar de celebración

Plazos

Objetivos

Ofrecer la actualización formativa teórico-práctica sobre las últimas tendencias en fitness desde una perspectiva teórica y práctica y sin dejar de lado la base científica.

Organización de la actividad

Dirección

Asesores Técnicos

Destinatarios

Estudiantes del Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Licenciados y Graduados en CAFD, TAFAD, Profesionales del Sector Fitness, Entrenadores y Monitores Deportivos, Gestores del Deporte, etc, así como cualquier persona interesada en el tema

Datos generales

Precios

Programa

Jueves 20 Últimas tendencias en el entrenamiento del Fitness (5 horas)

  • 15:00 h. Recogida de documentación e inauguración del curso.
    • Dra. Pilar Sainz de Baranda Andújar
      Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Murcia.
  • 16:00 h. Conferencia Magistral: Últimas tendencias en el entrenamiento del Fitness.
    • D. Iván Gonzalo Martínez
      Presidente de la Asociación Profesional de Entrenamiento Personal. Elements Systems.
  • 17:30 h. Descanso.
  • 18:00 h. Ponencia: Entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en el Fitness.
    • D. Guillermo Peña García-Orea
      Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud (IICEFS).
  • 19:30 h. Mesa redonda: La gestión del Fitness. El futuro profesional de la profesión.
    • Dra. Pilar Sainz de Baranda Andújar
      Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Murcia.
    • Dr. Eduardo Segarra Vicens
      Universidad de Murcia.
    • Dr. Eduardo Armada Ros
      Universidad de Murcia.
    • Dr. Arturo Díaz Suárez
      Universidad de Murcia.
    • Dr. José María López Gullón
      Universidad de Murcia.

Viernes 21 Últimas tendencias en el entrenamiento del Fitness cardiovascular (5 horas)

  • 16:00 h. Últimas tendencias en el entrenamiento cardiovascular.
    • D. Pedro Antonio Ruiz López
      Trinum. Murcia.
  • 17:15 h. Entrenamiento cardiovascular. Entrenamiento alta intensidad por intervalos HIIT.
    • Dr. Fernando Martín
      Universidad de Valencia.
  • 19:00 h. Taller teórico-práctico: Entrenamiento cardiovascular. Actividades Colectivas.
    • Dña. Angélica Ginés Díaz
      Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Murcia.
  • 20:00 h. Taller teórico-práctico: Entrenamiento cardiovascular. Entrenamiento alta intensidad por intervalos HIIT.
    • D. Iván Gonzalo Martínez
      Presidente de la Asociación Profesional de Entrenamiento Personal. Elements Systems.

Sábado 22 Últimas tendencias en el entrenamiento de la Fuerza (10 horas)

  • 09:00 h. El entrenamiento de la fuerza: valoración y planificación de su entrenemiento.
    • D. Carlos Pérez Caballero
      Centro de Medicina del Deporte. Universidad de Murcia.
  • 10:30 h. Últimas tendencias en el entrenamiento de la fuerza.
    • D. Marco Antonio Soriano Rodríguez
      Fitness First en Qatar. Reebok Madrid.
  • 12:00 h. Entrenamiento de Fuerza Funcional.
    • Dra. Raquel Hernández García
      Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Murcia.
  • 13:15 h. Entrenamiento del CORE.
    • Dra. Susana Aznar Laín
      Universidad de Castilla La Mancha.
  • 16:00 h. Taller teórico-práctico: Entrenamiento de la fuerza.
    • D. Marco Antonio Soriano Rodríguez
      Fitness First en Qatar. Reebok Madrid.
  • 18:30 h. Taller teórico-práctico: Core Training: pautas de entrenamiento e integración por niveles de progresión.
    • Dra. Susana Aznar Laín
      Universidad de Castilla La Mancha.
    • Dr. Christian López Rodríguez
      Universidad de Castilla La Mancha.
    • Dr. Antonio Cejudo Palomo
      Universidad de Murcia.

Domingo 23 Últimas tendencias en el entrenamiento de la Flexibilidad y Fitness Neuromotor (5 horas)

  • 09:00 h. Aparato locomotor y Deporte.
    • Dr. Fernando Santonja Medina
      Universidad de Murcia.
  • 10:15 h. Bases científicas para la optimización del movimiento a través del entrenamiento.
    • D. David Martínez Pozo
      Qualis Motus Formación.
  • 12:00 h. Taller teórico-práctico: Foam Roller-Liberación miofascial.
    • D. Francisco Miguel Ruiz López
      Trinum. Murcia.
  • 13:00 h. Taller teórico-práctico: Optimización del movimiento a través del entrenamiento.
    • D. David Martínez Pozo
      Qualis Motus Formación.
  • 14:00 h. Evaluación, clausura del curso y entrega de diplomas.
    • Dra. Pilar Sainz de Baranda Andújar
      Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Murcia.
    • Dr. Antonio Cejudo Palomo
      Universidad de Murcia.
    • Dra. Raquel Hernández García
      Facultad de Ciencias del Deporte. Universidad de Murcia.