Saltar navegación Este enlace salta al contenido informativo de la página
Ir a página principal de um.es Ir a la web del Campus Mare Nostrum
Julio de 2019
LuMaMiJuViSaDo
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031----

Agosto de 2019
LuMaMiJuViSaDo
---1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031-

Septiembre de 2019
LuMaMiJuViSaDo
------1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30------

Técnicas de relajación y meditación: autogestión del estrés (5ª edición)

Datos del evento
Categoría:Formación
Organismo:Universidad de Murcia
Unidad:Universidad Internacional del Mar
Descripción:Reducir la hiperactividad mental y el incesante flujo de pensamientos que constantemente acuden a nuestra mente mediante el conocimiento de diversas técnicas que el alumno podrá aplicar según sus gustos y conforme se adapte a su individualidad. Ayudar al alumno a disminuir el estado de tensión continua que nos lleva al estrés, a la falta de atención y de equilibrio. Es sabido que el estrés desencadena problemas físicos de diversa índole desde el tipo nervioso hasta de comportamiento e incluso enfermedades. Abordar el problema del estrés desde un enfoque global, dedicándole plena atención a lo corporal y a lo que sentimos en el \"Aquí y Ahora\". Encontrar en los distintos talleres nuevas y mejores estrategias que nos permitan afrontar y restablecer, desde la calma, nuestro equilibrio físico, emocional y mental.
Dotación/Coste:Precio público: 85 € / Precio público miembros UMU y UPCT: 65 €
Fecha inicio:19-07-2019
Fecha fin:21-07-2019
Lugar:Hotel Puerto Juan Montiel- Águilas
Solicitud o inscripción
Fin del plazo:12-07-2019
Datos de contacto
Persona:Secretaría Unimar
Correo:unimar@um.es
Datos de publicacion
Página Web:https://www.um.es/unimar/ficha-curso.php?estado=V&cc=51819