INTRODUCCIÓN
TAREATarea.htmlTarea.htmlshapeimage_2_link_0
PROCESOS Y RECURSOSProcesyrecur.htmlProcesyrecur.htmlshapeimage_3_link_0
EVALUACIÓNEvaluacion.htmlEvaluacion.htmlshapeimage_4_link_0
CONCLUSIÓNConclusion.htmlConclusion.htmlshapeimage_5_link_0
CRÉDITOSCreditos.htmlCreditos.htmlshapeimage_6_link_0
 
¿Crees que serías capaz de diseñar un programa de ejercicio orientado a promover la salud y la calidad de vida de las personas mayores?
El diseño de un programa de ejercicio no es tarea fácil, y más aún cuando se trata de personas que con la edad tienden a ver reducida su capacidad funcional, manifiestan fragilidad y pérdida de movilidad, o presentan alguna patología que les supone dolor o les impide realizar las tareas de la vida cotidiana con normalidad. Hay que ser cuidadoso en este aspecto ya que en ocasiones el ejercicio podría ser perjudicial para su estado funcional en lugar de actuar como promotor de su salud y su calidad de vida.
Por estas razones, antes de comenzar con el diseño del programa es fundamental conocer el estado de salud y el estilo de vida de los participantes así como su estado funcional. De esta manera se podrá realizar un diseño acorde a las necesidades y preferencias individuales de cada uno de ellos, incluso cuando el programa de ejercicio esté orientado al trabajo en grupo.
El objetivo de esta WebQuest es que vosotros, como futuros expertos en actividad física y deporte, seáis capaces de llevar a cabo los protocolos previos al diseño de un programa de ejercicio y diseñéis un programa orientado a la mejora de la salud y la calidad de vida de las personas mayores.
“Diseñando un programa de ejercicio para la salud con personas mayores”