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Aprende a comer sano

Es necesario mantener una correcta alimentación en todas las etapas de la vida, adaptada a las características nutricionales de cada persona. Aprender a comer bien nos brindará un beneficio para toda la vida.

 


Pirámide propuesta por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria

Pirámide de la Dieta mediterránea

Pirámide del Departamento de Nutrición del School of Public Health de Harvard