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Programa ACTIVA-T

 

Datos del evento
Categoría:Deportes
Organismo:Universidad de Murcia
Unidad:Servicio de Actividades Deportivas y Centro de Medicina Deportiva
Descripción: 8ª edición del Programa ACTIVA-T, desarrollado por el Centro de Medicina del Deporte de la Universidad de Murcia con el objetivo de promover un estilo de vida más saludable, tratando de minimizar los riesgos cardiovasculares, mediante el abandono de la vida sedentaria y la adopción de hábitos nutricionales saludables.


Este programa incluye: un reconocimiento médico-deportivo, los test y la planificación necesaria para lograr de manera individual los objetivos establecidos. El reconocimiento médico-deportivo incluye una valoración individual de tu condición física y tu fuerza, con ello estableceremos un punto de partida, y el personal de nuestro Centro te aportará la planificación de entrenamiento en la actividad física que más se adapte a tus necesidades, también disponemos de un nutricionista que nos aportará los consejos para una correcta alimentación y en todo momento, contaremos con el  apoyo de un psicólogo deportivo, que nos ayudará a adoptar esos nuevos hábitos.

El número de plazas es de 25 y el Programa dura un curso académico completo, durante ese tiempo, se realizarán controles y  reevaluaciones siempre en horario de mañana, para adaptar el programa de entrenamiento a las mejoras obtenidas.

Con un poco de voluntad habrás pasado de ser una persona sedentaria, a ser una persona activa, satisfecha por haberle prestado un poco de atención a tu salud.



Solicitud o inscripción
Solicitudes:Para preinscribirte, debes leer la siguiente información: http://www.um.es/documents/1034992/1036107/Informaci%C3%B3n+Activa-T/460fdfa9-c14b-4fd8-b080-360a7b1d6d39, rellenar esta ENCUESTA y enviárnosla por e-mail a med.deporte@um.es, hasta el día 7 de Octubre de 2017.
Fin del plazo:07-10-2017
Datos de contacto
Persona:Centro de Medicina del Deporte
Correo:med.deporte@um.es
Datos de publicacion
Página Web:http://www.um.es/web/medicinadeportiva/contenido/programas-salud/ac.....